Bonjour Madjeek,
Pour être vraiment exact, je dirais même plus :
il ne faut jamais regarder le soleil sans protection adaptée, que ce soit au cours d'une éclipse ou même pendant la journée. En effet, les risques de brulure de la rétine sont très importants. La rétine n'étant pas inervée, cette brulure se fait très rapidement et sans douleur (mis à part la désagréable sensation d'éblouissement). Il faut être particulièrement vigilant. N'utilisez pas de moyens bricolé comme un verre fumé à la bougie ou 3 paires de lunettes de soleil supperposées : c'est l'accident assuré.
De même, on ne pointe jamais directement le soleil avec une lunette, un télescope ou des jumelles pour observer le soleil. Des filtre protecteurs en parfait état doivent être utilisés ou a défaut la méthode de la projection.
Pour observer l'éclipse partielle de soleil du 29 mars (à 11h27), je vous recommande d'acheter le Ciel et Espace de ce mois ci. Un filtre en verre Protane 14 est fournit cette fois ci. Moins fragile que les lunettes, vous pourrez utiliser ce filtre pendant des années !